Son enfermedades que afectan los conductos por donde respiramos y son causadas por gérmenes que se transmiten a través de las gotitas de saliva que expulsa una persona enferma al hablar, toser o estornudar, o por contacto con superficies contaminadas.

Recomendaciones para curarse pronto:

• Guardar reposo hasta que pasen los síntomas.
• Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
• Reforzar los hábitos de higiene como lavarse las manos y, cubrir boca y nariz con un pañuelo o con el antebrazo al toser o estornudar.
• No saludar de mano o beso cuando se está enfermo.
• Tomar muchos líquidos.
• Abrir las puertas y las ventanas y dejar que la luz solar entre a la habitación.

En caso de presentar tos por más de dos meses, especialmente con flemas o sangre, sudor nocturno, pérdida de peso sin dejar de comer lo habitual o tener dificultad para respirar, es importante que visite al médico o la Ventanilla de Salud, ya que podría ser un caso de tuberculosis, que es una enfermedad grave pero que puede curarse con una atención y tratamiento adecuado y oportuno.

Estos padecimientos afectan el aparato digestivo y pueden ocasionar grave deshidratación. Se transmiten de forma oral, ya sea a través de manos sucias, agua y alimentos contaminados, o del manejo no higiénico de la comida y las bebidas.

En época de calor, estas enfermedades aparecen frecuentemente debido a que los alimentos pueden descomponerse más rápido y desarrollar los gérmenes que las causan.

Síntomas en menores de 5 años:

• Náuseas y vómitos
• Diarrea (evacuaciones líquidas)
• Fiebre o calentura
• Estar decaído

Signos de alarma en niños mayores de 5 años:

• Irritabilidad
• Llanto sin lágrimas
• Ojos hundidos
• Boca y lengua secas
• Saliva espesa

Recomendaciones para recuperarse pronto:

• Beber agua simple potable frecuentemente durante el día.
• Desinfectar frutas y verduras.
• Revisar que los productos de origen animal estén frescos, especialmente pescados y mariscos.
• Evitar la exposición al sol, si trabaja al aire libre, usar gorra o sombrero.
• Evitar comer en la calle.
• Mantener ventilados el hogar y el lugar de trabajo.